La sequedad del cabello se debe a una reducida secreción de las glándulas sebáceas. Para estimular un mejor funcionamiento, se aconseja la siguiente dieta:
Incluir en la alimentación diaria dos cucharadas de levadura de cerveza, por su alto contenido en vitaminas, principalmente B y E.
Consumir gran cantidad de cereales integrales: arroz y pan.
Consumir abundantes cantidades de frutas frescas, verduras y hortalizas.
Comer alimentos como la yema de huevo y el hígado (fresco o desecado).
0 comentarios:
Publicar un comentario