miércoles, 20 de febrero de 2008

Adiós a la flaccidez

CONSEJOS DE BELLEZA
Cuando tenemos algunos kilos de más y los bajamos a través de una dieta rápida, es cuando aparece la flaccidez, en donde más se nota suele ser en las piernas y el abdomen.

Una de las reglas de oro es que si piensa comenzar una dieta, prefiera las que le harán perder alrededor de 3 kilos por mes.

Con las milagrosas que le ofrecen bajar 3 kilos, pero por semana, sólo eliminará agua y tejido muscular, que después de unos días volverá a recuperar rápidamente.

Otro de los aliados del cuerpo es el ejercicio físico, que modela el cuerpo y reafirma los músculos.
Veinte minutos por día de gimnasia, bicicleta, caminata o natación serán suficiente.

Realice una exfoliación dos veces por semana masajeando suavemente el cuerpo y especialmente en las zonas más afectadas con un guante de crin. Luego enjuague durante tres minutos con agua fría.

Así eliminará las células muertas y favorecerá la absorción de cremas reafirmantes.

1 comentarios:

Unknown dijo...

¡Hola!
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Si esto es de tu interés estaré encantada de darte más detalles.
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Un cordial saludo.

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