Boca Sana

Mantener tu boca limpia y sana es sinónimo de tener una dentadura bonita. Después de cada comida debes cepillar tus dientes y raspar la lengua para evitar las bacterias que formaran el sarro. Los problemas más frecuentes de una mala higiene:

La caries. Es una grieta en el esmalte del diente en la que se introducen las bacterias y la van agrandando.

La gingivitis. La placa se convierte en sarro, que se introduce entre el diente y la encía, y es capaz de inflamarla y debilitarla. Si no se trata puede dar lugar a problemas más serios.

Halitosis. El mal aliento, casi siempre debido a un mal cepillado.

Higiene diaria

1. Cepíllate los dientes tres veces al día, después de cada comida.

2. Utiliza un limpiador lingual para arrastrar las bacterias que se depositan en la lengua, al menos una vez al día.

3. Limpia entre los dientes con hilo o seda dental incluso con un cepillo interdental dos veces a la semana.

4. Utiliza un colutorio para enjuagar tu boca, acabar con los gérmenes y fortalecer las encías.